Viskas dėl
angliavandenių

Živilė Povilaitytė-Buzaitė

Viskas dėl
angliavandenių

Živilė Povilaitytė-Buzaitė

Tai ne eilinė knyga apie dietas.
Tai – knyga, kuri galiausiai padės suprasti, kodėl tunkame ir dėl to sergame. O visų svarbiausia, ji patars, kaip nesunkiai sukontroliuoti kūno
svorį bei užsitikrinti gerą savijautą kartą ir visiems laikams!

Ar ši knyga
skirta jums?

  • Nesugebate ištverti nei dienos be cukraus?
    Negalite ramiai praeiti pro kepyklėlę?
  • Nesuprantate, kodėl jus nuolat kankina
    didelis apetitas?
  • Kad ir ką bevalgytumėte, svoris tik auga?
  • Praradote viltį sukontroliuoti svorį, nes visos priemonės jums asmeniškai nebuvo veiksmingos?
  • Susitaikėte su tuo, kad niekada nepavyks atsikratyti pilvo riebalų?
  • Gąsdina esami ar gresiantys sveikatos sutrikimai: aukštas cholesterolio ar cukraus kraujyje kiekis?
  • Bet vis dar pasvajojate, o kaip būtų, jei visgi pavyktų visiems laikams sukontroliuoti svorį ir susigrąžinti gerą savijautą?

Jei nors kartą atsakėte „TAIP“, „Viskas dėl angliavandenių“ yra jums skirta knyga, kuri aiškiai, bet išsamiai atsakys į klausimus, kodėl ir kaip maistas tapo ne tik jūsų, bet ir viso civilizuoto pasaulio didžiausiu priešu? Kodėl tiek daug mūsų kamuoja antsvoris ir lėtinės ligos bei kaip ištrūkti iš šios nieko gero nežadančios situacijos.

5 faktai, kuriuos
privalo žinoti
kiekvienas

„Su visa derama pagarba kūno pozityvumo idėjai, didelis kūno svoris, deja, jau nebegali būti tik diskusijų apie grožį tema. Nutukimas – pripažinta lėtinė liga, kuri kamuoja daugiau nei pusę milijono lietuvių. Kas antras suaugusysis bei kas ketvirtas vaikas Lietuvoje jau turi antsvorio.“

„Retam antsvorio turinčiam asmeniui pavyksta išvengti II tipo cukrinio diabeto, kuris diagnozuojamas vis jaunesniems žmonėms, taip pat vaikams. Tai – tyli liga, kuri pasireiškia, kai jau galimybių išgyti praktiškai nebelieka. Ar jums gresia II tipo diabetas? Tereikia atkreipti dėmesį į pilvo riebalus. Jie – pirmasis besivystančios ligos signalas.“

„Su antsvoriu, kaip taisyklė, pakyla kraujospūdis, kuris dažnu atveju priveda prie insulto ar infarkto. Tai neretai baigiasi fatališkomis, skaudžiomis pasekmėmis, nuo kurių kenčia kone kiekviena Lietuvos šeima.“

„Masinis vaikų tukimas – pripažinta XXI amžiaus pasaulinė epidemija. Lietuva – ne išimtis. Čia ketvirtadalis vaikų turi antsvorio, kuris, tikėtina, nedings ir jiems suaugus. Tuo tarpu tyrimai rodo, kad dažnu atveju tėvai (globėjai) paprasčiausiai stokoja žinių, kaip su tuo kovoti.“

„Tik žinojimas, kodėl svorio augimas yra labai rimta problema, apie kurią reikia garsiai šnekėti, gali padėti išvengti visų išvardintų sveikatos sutrikimų. Ieškojimas ir dalinimasis būdais, kaip to pasiekti, leis ne tik pasirūpinti savimi, bet ir mūsų mažųjų ateitimi. Tai daryti ne tik verta, bet ir be galo prasminga – viskas mūsų rankose!“

A

„Viskas dėl
angliavandenių“
MISIJA:

  • Remiantis šiuolaikinių medicinos tyrimų analize, pateikti naujų, akis atveriančių faktų, kaip per pastaruosius dešimtmečius visame pasaulyje įsivyravusi mityba tiesiogiai daro įtaką ne tik apvalėjančioms suaugusiųjų ir vaikų kūno formoms, sukelia priklausomybę, bet ir žaloja bendrą
    psichinę bei fizinę sveikatą.
  • Suteikti naudingų ir praktiškų žinių bei įrankių daryti tinkamus ir ganėtinai lengvus sprendimus, leisiančius pasirūpinti ne tik savo, bet ir artimųjų fizine bei psichine gerove.
  • Burti savimi pasitikinčių, sąmoningų ir sveikų lietuvių bendruomenę, kuri paneigs siaubingas nutukimo bei prastėjančios pasaulinės sveikatos prognozes.

Prenumeruok naujienlaiškį

B

kokias jūsų problemas
išspręs „Viskas dėl
angliavandenių“?

  • Atsikratysite savigraužos dėl jūsų svorio augimo ir sveikatos sutrikimų.
  • Sugebėsite suvaldyti persivalgymą ir priklausomybę nuo žalingų maisto produktų.
  • Sužinosite, kaip ir kokius maisto produktus rinktis,
    kad nepatirtumėte lemtingų pasekmių.
  • Aiškiai suprasite ir įsisąmoninsite, kas ir kokiu būdu daro įtaką nutukimui bei lėtinėms ligoms.
  • Atversite naują gyvenimo lapą, kuriame nebeliks „sunkumo“ nei ant klubų, nei širdyje.
C

Kam skirta
„Viskas dėl
angliavandenių“?

  • Linkusiems persivalgyti ar varginamiems priklausomybės tam tikriems maisto produktams.
  • Su savo svoriu kovojantiems asmenims.
  • Antsvorio turinčių bei nutukusių vaikų tėvams (globėjams).
  • Tiesiogiai ar netiesiogiai kenčiantiems nuo lėtinių ligų: diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio, neurodegeneracinių sutrikimų.
  • Visiems, norintiems gilinti savo žinias sveikos gyvensenos srityje.
  • Siekiantiems ilgaamžiškumo ir jaunystės išsaugojimo natūraliais būdais.

pavartykite
knygą gyvai

Apie
autorę

Živilė Povilaitytė-Buzaitė

Živilė Povilaitytė-Buzaitė – žurnalistė, tekstų rašytoja, anglų kalbos filologė, vokalistė, verslininkė ir sveikos gyvensenos entuziastė, daugiau nei trisdešimt metų aistringai besidominti žmogaus anatomija.

„Skaitydama knygas, analizuodama mokslinius straipsnius ir tyrimus, nuolat ieškojau atsakymų
kaip emociniai, fiziniai, ekonominiai bei socialiniai veiksniai prisidėjo prie mano ir mūsų visų svorio svyravimų bei sveikatos sutrikimų. Šių žinių dėka išmokau nebekovoti su savo svoriu, bet jį kontroliuoti. Rūpinimasis savimi tapo džiuginančiu
ir drauge užkrečiamu gyvenimo būdu. Todėl drąsiai galiu pasakyti, jei man pavyko be sunkumų pažaboti augančius kilogramus ir dėl to prastėjančią sveikatą – neabejotinai pavyks ir jums!“, – teigia autorė.


Remdamasi mokslinių tyrimų analize bei asmenine patirtimi, Živilė pataria, kaip sureguliuoti mitybą, svorį, užkirsti kelią lėtinėms ligoms ir gyventi pilnavertį gyvenimą.

Živilė Povilaitytė-Buzaitė

Apie knygą atsiliepia:

O tu dievai kaip viskas gražu! Knyga per savaitgalį perskaityta. Mano nuomone, tai tikras sprogimas.

Vilija

Perskaičiau knygą. Tuo labai džiaugiuosi, nes daug sužinojau ir gerai parašyta.

Jonas

Labai įdomi knyga. Daug svarbios, naudingos ir kasdienoje pritaikomos informacijos.

Edvardas

Apie knygą rašo: